🤍 Janeiro Branco 2026
Janeiro Branco é um convite para cuidar da mente com a mesma prioridade que cuidamos do corpo.
A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral. Procure ajuda profissional se necessário:
- 💙 Converse com alguém de confiança
- 🏥 Procure apoio psicológico nas unidades de saúde
- 📞 CVV - 188 (atendimento 24h)
- 🧘 Pratique autocuidado e mindfulness
- 🤝 Não tenha vergonha de pedir ajuda
"Cuidar da saúde mental não é luxo, é necessidade. Sua mente merece atenção e carinho."
Procure uma unidade de saúde para apoio psicológico e orientações sobre saúde mental.
